2011-08-01から1ヶ月間の記事一覧
午前、 ２分、３分ソリアをやって、きつさに体を慣らしていくイメージ。 久しぶりにソリアやったけど、やっぱり普段からしていなかったから苦しい＆ワットは低い。 ３分間顔ひきつって頑張って踏んで、３分間のワット見たら、、 「え＝、こんだけしかでてね…
午前、 ２分、３分ソリアをやって、きつさに体を慣らしていくイメージ。 久しぶりにソリアやったけど、やっぱり普段からしていなかったから苦しい＆ワットは低い。 ３分間顔ひきつって頑張って踏んで、３分間のワット見たら、、 「え＝、こんだけしかでてね…
