時差ボケもなくこちらでの生活サイクルに完全に切り替わりました。 今日のトレーニングは２時間 ＋ 固定ローラーでした。 ２４日に初戦のレースがあるので体に疲労を残さないため短い時間のトレーニングへ出かけてその後に固定ローラーで短時間集中。 夕方に…