今日までの練習で一区切り入れて明日と明後日は調整も兼ねて回復期間です。そして１４日のレースに備えます。 今日まで３日間ダラすことなく練習できた。 この３日間で４５０ｋｍ走ってそのなかで日ごとに違うメニューをこなしました。こうして質の良い練習…
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