山のぼり。

　今日は個人合宿１日目。（＾＾）

　神奈川の南足柄ってところにある峠を使って上り１５分間の反復を数回やって、そのまま静岡県側へ山を下って御殿場へ行き、御殿場から箱根を越えて帰ってきました。

　今年の全日本選手権はコースがすごく厳しいのでその対策として上りの練習です。

　
　１人での７時間練習は精神的にキツいかな？　と思っていましたが意外と飽きませんでした。

　今日の獲得標高は３０００ｍでした。これくらい上ると上りにカラダが慣れる気がします。

　　　　

　
　明日はＥＱＡの練習行ってきます。