今日は午前、軽く平坦を走りに行った。それから午後、学校の後輩と練習をした。 午前、負荷をかけないで走りに行く。それは昨日、負荷のあるローラーの上でトータル５３分、踏んだペダリングを修正するような目的をもって。 なぜなら、負荷のあるローラーの…
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