2012-01-10から1日間の記事一覧
最近、食生活が悪い。 塩分とりすぎ、糖分とりすぎ、脂とりすぎ、カロリーとりすぎ、、、、、野菜や果物がぜんぜん摂れてない。 きっと自分の食生活をを厚生労働省が定めた食事のバランス表に当てはめてみたら、すっごい片寄ってるんだろう。 日あたりの摂取…
最近、食生活が悪い。 塩分とりすぎ、糖分とりすぎ、脂とりすぎ、カロリーとりすぎ、、、、、野菜や果物がぜんぜん摂れてない。 きっと自分の食生活をを厚生労働省が定めた食事のバランス表に当てはめてみたら、すっごい片寄ってるんだろう。 日あたりの摂取…
