今日は１日を、気持ちを休息させることに使いました。とても気持ちの疲れを感じたので。 これを気持ちのオフの部分というのだと思う。気持ちのオンとオフの切り替えが自分にもできていると気づいたのはいつもmasahiroとの練習のときです。そしてそれって大事…