今日は上りにカラダを慣れさせるために国際村で上りの反復をしてきました。国際村は普通に上って７分くらいの上り。前回ここへ来た帰国直後の２７日と２８日は、体全体の動きがバラバラでどこをどう使えばいいかが掴めずまったく上れなかったんだけど、 今日…
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