今日は小橋とヤビツ峠でトレーニングしてきました。 ２０分走を２本。１本目は自分が引いて２本目は小橋に引いてもらって。メニュー間はよく集中できていたと思う。 この季節に山を上るトレーニングって上ってるときは快適でイイんだけど、峠の下りはほんと…
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