今週はトレーニング週。 体の調子も良い。それでこそ良い練習ってできると思う。逆に調子の良くないときは練習で体に負担のかかる高強度トレーニングって向かないと思うなぁ。 昨日、５時間 １５０ｋｍ 今日、５時間 １４５ｋｍ 昨日と今日ではどちらも５時…