今日は６時間 １７５ｋｍ。 三浦市の風車周回コースでのトレーニング。ここはノンストップで走れる周回コースなので練習するには最高な場所。スピードを落とさずに走れるアップダウンという感じ。 後輩の優大と川島と３人でのトレーニング。彼らのお蔭でとて…
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