こんばんは。 今日は埼玉でエキップアサダのチ−ムトレーニング１８０ｋｍでした。昨日も箱根付近の峠反復を含む１５０ｋｍのトレーニングをしたのでこの２日間は濃いトレーニングができています。 そして今日の本題です。 今日の埼玉練習からの帰宅途中、「 …