沖縄から帰ってきて、その翌日に柿木さんと浅田監督の協力のもと効果測定を受けさせていただきました。指定運動強度に対しての血中乳酸値はどのくらいになるのか。という指定負荷の運動に対して身体の反応を数値化するテストです。 テスト結果のグラフを見て…
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