今日は４日目、
昨日、体調不良という理由で練習に参加できなかった。この貴重なＪＣＦ合宿で体調を壊すなんて、選手としてのダメ要素だな。（反省）
今日は体調の良い状態で、朝（今日）を迎えることができた。
今日は上りがメインの練習。
昨日の平坦系の練習では練習不参加のため、自分の走りをアピールすることができなかった。だから今日が重要な１日だった。
昨日の疲労がない状態で、今日の練習をしたので、（自己評価）まあまあよかった、という感じだった。
明日が最終日、午前で那覇空港へ自転車で安全に行く。これが明日のメニューだ。
今晩は、仲間たちと楽しくしゃべりまくって、楽しく過ごす。
