近場あっちこっち８０km

　午前、

　　自転車をピカピカにした。

　　とは言っても、毎日乗った後はきれいにしてる。新車のＧＤＲになってからなんだけど。

　　やっぱ、自転車がきれいだと気持ちが良い。それに、ずっときれいを保つといつまでも大事にできると思う。

　チェーン、

　　まだオイルで潤ってる状態ならパーツクリーナーを吹きかければ、すぐにきれいな銀色のチェーンになる。だけど、オイルの潤いがなくなるまでほったらかしにしとくと、簡単にはきれいな銀色のチェーンには戻らない。こうなるとめんどくさいんですよね〜。

　昼食を食べて、午後から練習へ。

　　　後輩と合流して、短い山道を越えて、Ｒ１３４（国道１３４号線）へ。

　　　

　　　ここで何ができるか考える。

　　　「練習はどこ行く、じゃなく、何やる」だと思うから。

　　　ところどころ信号あるけど、とりあえずメディオ。

　　　　７分くらい　２回、

　　　パワータップ装着なしだったから、パワー、スピード、正確な時間はわからない。

　　　それから、また短い山道で踏む。

　　　

　こうして後輩との楽しい時間、貴重だ。

　７時半くらいに帰宅。

　あと、今日、これから使うカセットを頼んだ。

　　　１１−２３ ・ １２−２５　前は変わらず５２−３９

　この２つ、こんなん踏み切れないでしょ。まあ、下りもありますから。

　でも今年１年はまだジュニアのカテゴリーだから制限のあるレースでは１４−２５になる。

　あ〜脚が疲れた。疲れることができた。

　今日のmy roomＢＧＭ、

　show me love (electro remix)

気に入った。