疲れてるんだもの。

　今日は朝５時半から大学の練習。

　　６５kmくらい、２時間ちょっと。

　
　　それほど疲れがたまっていない日は、先頭でゴリゴリ踏んでいけるが、

　　今日は昨日の疲れによって、後ろについていても楽じゃない。先頭に出るときつい。

　　＜どういう感じか＞

　　　・いつもより空気の壁を感じる

　　　・重いギアが踏めない、よってスピードが維持できない

　　　・フォームが安定しない

　　という感じだった。

　　だから、集団練習ではあるが、自分の強度を落とそうとして走った。

　　　・先頭にいる時間を減らし、踏まない

　　こうして、強弱をつけることができる。

　　昨日はガッツリ走ったから、今日は回復させることが大事だと思う。

　　回復期間をとらずに、疲れをためていくと、平均的にはなるがメリハリがなくなる。そうなると良くない。（自分の場合）

　さてさて、自分なりに上手にやっていこう。　よしよし！

　あ、そろそろ仮免許の試験だ。

　技能（運転）は問題なしとして、、、

　あ〜、学科の勉強しなくては、、、、、「赤信号は止まる」　これでよし！