くるくる回す動作

　ペダリングって奥深い。

　自転車を乗るうえで最初に出会う基礎的なことだが、それを高いレベルで身に着けるには、とても難しいことだし時間がかかること。

　ペダリングが良いのと悪いのでは自転車を進ませることに関しても、体力温存することに関しても関係してくる。

　ペダリングを上手にしようと思って練習するときは、

　
　「頑張る　＝　いっぱい踏む　のではなくて、頑張る　＝　うまく力をペダルに伝える」

　上手くペダルに力を伝えることが頑張ること。と意識して、、、

　ってことだそうです。

　今日は意識して３本ローラーの上と道を走ってみた。

　ムダの少ないくるくるペダリングにパワーがつけば強そうだ。

　今はどちらもないから地道にやってスキルアップ目指す。