選手の皆さん今日はありがとうございます。

　おはようございます。って、今は夜だけどさっきまで寝てました。練習帰ってきてシャワー浴びて睡魔に襲われそのままドボン。ｚｚｚ

　２時間ほど夕方寝。やってしまったな（汗）これやっちゃうと夜寝つきが悪くてね、、、そして、寝よう寝ようって焦るとなおさら寝れないんですわ。夜が心配です。

　
　今朝、一緒に練習させていただく選手の方と鎌倉の海岸線で集合して平塚方面へ行くことになった。

　鎌倉から江の島までは平和なスピードで行ったが江の島から平塚までの海岸線はこんなところ。直線のド平坦。

　　

　スピードが上がらないわけない。別府さんがスピードあげていってローテーション開始。いつも自分１人で頑張って走るスピードと先頭へ出たときの空気の重さが違う。

　自分が引いてるとき全開で踏んでメーター見たら５４キロ。キツイ、、、

　別府さんが鬼引きしてるときメーター見たら５９キロ。　５９！　５９？？

　冷静に焦った。

　後ろついてるだけでも千切れるかと思った。そのあと茅ヶ崎まで高速ローテーションが続いて、自分が先頭から後ろへ下がるタイミングで別府さんの加速で千切られた。平坦でここまで苦しんだのは久しぶりのこと。そのあと酸欠状態でしばらく放心状態だった。

　そのあと８０キロくらい山岳部のアップダウンを走って終了。流れるように坦々と走った。それが脚にきました。

　鈴木真理さんに 「 面手の平坦での乗り方は余裕そうに見えるよ 」 って言われて嬉しかった。とっても苦しかったですけど（＞＿＜）

　明日の自分へ

　集中することが大事だ。集中が、