トレーニング週。

　時差ボケも気になりなくなり生活とトレーニングも順調です。２４日と２５日は、６時間１８０ｋｍのトレーニング。この有酸素系の長い時間の乗り込みをすると身体は良い反応が返ってくる気がする。

　とにかく風景が素晴らしく走っていて気持ちが良いです。

　　　
　　　

　　　
　　　（写真　篤志）
　　　
　　　（写真　篤志）