身体の管理の難しさ。

身体の管理とは、難しいものだと思う。

　　今はレースシーズンではないので、（自分がもってる力の最大に近い力）を出せるコンディションに仕上がっている必要はないだろう。

　　だが、平均的にそこそこ走れる力はいつでも（時期的な時間）もっていなくてはいけないと思う。それは、トレーニングをするためであったり、自分の力は自分でよくわかっていないといけないと思うから。

　　それに何より、積み重ねていくものだから。

　　やはり、体の調子　→（自転車に乗った時の調子とかではなく、体の基本的な調子のこと）＝体調。

　　体調の良し悪しは、自転車を走らせる　ということに、かなり影響するだろう。

　自転車を走らせる方法は１つ、

　　　ペダルに入力、その力がクランク、チェーンを伝わり後輪を回す。これが唯一の方法。（物理的な構造は複雑ではない）

　　このシンプルな運動ってごまかしがきかない。体全身をつかってこの運動をする。（ペダルを踏む）

　　だから、自転車って体の体調が大きく影響してくると思う。

　　僕はまだ体調のコントロールができない。（できるほどの選手になっていない。）

　　体調によって悩むことしかできません。

　　まあ、考えたってしかたないですが。（黙って練習しろ）って言われるだろう。

　昨日の疲れもとりきれてないので、自宅でのトレーニング。（ローラー）

　　　・１５min、２５０ｗ

　　　今日はこれがきつくって。ふにゃふにゃでした。

　　　まあこんな日もあるさよ。気にしない気にしない。大切なのは平均的な継続。

　やっぱり外に走りに行かないと気分がよくないですわ。

　きれいな海を見て、太陽にあたって、夕焼けを見て、

　そんな練習が好きだもんなぁ。

　明日、外へ行ってきれいな写真撮ろうっと。