自宅合宿２日目。
今日は良い天気だった。午後は風が強く吹いていて走りにくかったけど。
家を出て５分も走ればこんなところ、国道１３４号線。海岸に沿った道ですごく走りやすい。
（小田原厚木道路）で平坦メディオ１０分。
昨日の練習の疲れが残っていて、「重いギア踏めないだろう」って思ってやってみたが、そんなことなくていい感じだった。（自己評価ですが）
最初に踏みすぎないようにして、後半にたれないように走ることを意識して。
前半上げすぎて後半たれるより、時間あたり一定のＷで踏んだ方が結果的には速い。
空を見渡したら、雲がきれいだったからカメラを空へ向けた。
こんな広々とした風景をしばらく見てると、頭に良さそうです。
何か大事なことに気づけそうな気になる。
空、地上からは遥か遠くの上空に浮かぶ雲。風を受けてゆっくりと動いてどこかへ行く。
それから短い５分くらいの上りで高負荷走を４本〜５本。
なかなか調子が良さそうな感じ。
調子悪いときって、（同じ強度だとして） すぐ苦しく感じるけど、今日は苦しく感じにくかった。
そのことが自分の中の喜びになった。
