おかいもの。
今日の練習は大井ふ頭。
大井ふ頭は、平坦で１週１０kmくらいの周回できるところ。（産業道路）休日は信号もパスしていけるようなところ。
先輩たち・部員のみなさんにお願いをして、４５分間先頭固定で走らせてもらった。
・４５分走 ２４５ｗ（スピードで言うと、無風で３７km〜くらいかなぁ）
苦しいような強度でなく、ハンドルバーの上もって淡々と走る感じ。メディオの下の強度みたいな感じ。
「このワットならこの２倍の時間くらいは走り続けられる」と感じた。
４５分走やって、僕だけ寮へ帰る。
お昼前から教習があったから先に練習を帰らせてもらった。先輩のご理解に感謝。
帰り道の桜並木がきれいだった。このきれいな桜を見れるのはあと何日だろうか。
そして、夕方に秋葉原へ買い物に出かけた。
（お目当ての品はなかったけど、、、）
、、、
あ、そういえば、のどに刺さってたウナギの骨、、、とれたかも♪
