今日は練習していて夏かと思ったくらい。それくらい暑かった。１０月だというのに。 そして夜になっても空気が暖かい。そんな夜には海岸へ散歩しに行ってみたいものです。

（ 右：平井先輩 中央：木下先輩 ） 昨日の御殿場れんの写真です。平井先輩と木下先輩とは高校のときからの付き合いです。あの時は、まさか一緒にフランスで生活をしてレースを走ったり、日本代表で一緒に海外遠征行ったりするようになるとは想像もしていま…

今日は９時半に江ノ島に集合して御殿場を目指して出発。足柄峠を超えて御殿場へ。帰りは箱根を超えて帰ってきました。 皆で楽しくキツくしっかり練習できて今日は満足。皆さんありがとうございました。

今日は練習中に雨が降ってきた。 雨の日の山道は静かで木の葉に雨粒が当たる音や、雨の日の独特の匂いなどが新鮮だった。レインウェアを着ていればこんなどんよりした雨の日に走るのも悪くいとなと思った。 下りはいつもよりセーフティーに。

自転車で道を走っていて綺麗な自然風景や何気ない一瞬を写真に撮ることが好きでした。そうしているうち写真はいつのまにか趣味のようなものになっていました。だから自転車で走りに行くときは必ずカメラを背中のポケットに入れて出かけます。 今年撮った写真…

今日もヤビツ峠での練習。ただ大きい力を出すってことではなく、カラダを上手く使うってことを意識して。 上りで軽いギアを回して走ることが苦手でした。以前は上りで極端に重たいギアを縦に踏むような走り方しかできなかった。それでは良くないから変えたい…

今日は朝から天気が良いわりには涼しくてとても過ごしやすい１日だった。ヤビツ峠の菜の花台からの景色も江ノ島まで綺麗に見えていました。 帰国してからレース数も減って（ フランスでは週に３レースとか走るが、日本では走るレースが少ないため ）カラダも…

晴れた日の夕方、普通の自転車（ ママチャリってよく言う自転車 ）に乗って海岸へ行って浜辺を散歩した。 浜辺を歩いてみることで見つかる小さな発見なんかが面白く、またそれが和やかに思えた。釣り用のウキが転がっていたり、貝殻が落ちていたり。 そんな…

・経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップ2013 群馬ＣＳＣを２９周回 １７４ｋｍ 【レースレポート】 今月１４日に帰国してから初のレース。渡仏していてＪプロツアーを参戦していなかった自分たちにとっては飛び入り参加のようなもの。連戦参加しているチ…

昨日は神奈川県の山岳地帯で峠の反復。山を上るときの体の使い方を思い出すイメージで。 フランス居るとき、本格的に山の練習をしたいと思ったら家から最寄でもピレネーまで行かないと長い上りは無いです。神奈川には練習スポット的な峠がいくつもあります。…

夜明け前のまだ暗い時間、炊飯器の中のご飯をほうばってウエアに着替えて走りに行く準備をする。 最近はそう思うことがなく忘れていた感覚。今朝はウエアに着替えてるときワクワクした。久しぶりにそう思ったのでなんか懐かしい。自転車始めたての高校生１年…

２ヶ月ぶりに実家で食べるごはんは美味しかった。 見慣れた顔の芸能人がテレビ画面のなかで喋っているのも、交通が左側通行なのも、この町はいつも海からの風で潮の匂いがするのも久しぶりだ。でも、２ヶ月も日本を離れていたようにはあまり感じない。 家族…

パリからの飛行機に乗るため前日にパリへ来て一泊しました。パリの街を歩いたのは初めて。 寺崎さんと秋丸さんと夕方にはショッピングセンターを見てまわって、シャンゼリゼ通りに沿ったお店で夕食を食べて、日が暮れた後もにぎやかで綺麗な街を観光しました…

ツール・ド・ヴァレンシアが今年の欧州最終戦でした。１３日パリ発の飛行機で日本へ帰国します。 今日は今年フランスのチームハウスで過ごす最後の一日。朝から夕方まで家中を掃除してた。また来年この家に来たその日から気持ちよく生活をスタートさせられる…

ツール・ド・ヴァレンシアを走り終えてフランスへ帰ってきました。 ２日目、３日目の山岳ステージで総合成績で大きく遅れをとってしまい、「 総合時間争いに関係のない選手 」として迎えた４日目の最終ステージ。ミーティングで与えられた役割はゼロキロメー…

昨日は２日目。「 重要なときに的を絞って動けるようにする 」ってことを考えて走った。前半の平坦区間で１０人ほどで抜け出しかけたが間もなく吸収され重要な逃げにはならなかった。その抜け出しに乗ったときに考えたことは、「 平坦区間の場合その抜け出し…

９月５日からツール・ド・ヴァレンシア（スペイン）に参戦します。そのため明日は車での移動です。 どんなところなのか楽しみです。

今日は、カルカソンヌ（ Carcassonne ）という街で1.2.3カテゴリーのレースでした。 【レースレポート】 今日はアップダウンの短い周回を５０周して７５ｋｍの距離の短いレース。スタート前にコース試走しに行ったときに吹いている風の向きを確認した。風も…

こんばんは。 こちらフランスは夏の暑さが弱まってきて徐々に涼しくなってきています。練習へ出かけるときレッグウォーマーを身に着けていく日が多くなりました。畑に咲く向日葵の花が元気を失ってきています。 夏も終わりこれから秋の季節です。 前回の記事…

今日まで３日間は回復期間にあてました。しっかり休んだので今朝自転車に乗りに行ったときは良い感覚でした。 明日から Tour du Piémont Pyrénéen 2013（ ピエモン・ピレネー ）というステージレースを走ってきます。２３日〜２５日の３ステージのレースです…

最近はレース数が多くて疲れ気味でした。 ８月１１日からレースが連日続く日があって１３日、１５日１６日、１８日１９日とここ１０日間のうち６日がレース。レース以外の日は練習ではなく回復をさせることに努めました。 これだけ多くレースがあるとレース…

日々の生活のなかに何か新鮮なものがほしい。 繰り返す日常に埋もれていなくて、その一瞬が全てであり、精神が充実するような特別な時間と場所。 そういう時間によって自分の中で正されるものがあるように思う。 誰かと共有できたり、言葉にして人に伝えるよ…

アタックがかかりあの苦しいとき、あの一瞬、あと少しの我慢をしてもう少し頑張れたらどうだっただろうか。レースを終える度にそう思うことがある。だから今日は、「 その一瞬 」に集中すると決めてレースを走りにきた。 今日のレース。（ 1.2.3カテゴリー …

最近走ったレースは８日と１１日でどちらもエリートナショナルのレースです。結果はどちらも良かったわけではありませんが、この２レースで得られたものがあります。 浅田監督が自分に言っていたことはレース中の表情について。 口が空いて苦しい表情をして…

今日は練習がてら FOIX という町に出かけてきました。FOIX はスペイン、アンドラ国境に近い。中世に建てられたフォワ城、壁画の残る洞窟などがあり、1500年の歴史がある町です。 家を出発して２時間半ほど自転車漕いで FOIX に到着。 裏路地へ入ると古き良き…

８月４日、「 Biran 2013 」レースレポート。 今回のレースは1,2,3カテゴリーのレース。エリートナショナル（ 仏アマトップカテゴリー ）の１つ下のカテゴリーに位置するレースであり、このカテゴリーのレースで優勝することを今シーズン後半の目標としてい…

１人で家を出て自転車で走りに行く。日に当たっているだけで肌がヒリヒリするくらい強い日差しがフランスの大地に降り注いでいた。丘をのぼれば周囲が一望できる。そういうところから見れる風景が本当に好き。 思い浮かぶことは、今こうしてこの場へ至るまで…

[ ２９日のレースレポート ] GP de LIGNAC １３５ｋｍ 結果：１１位 今回のレースもエリートナショナルカテゴリー。このカテゴリーのレースは今年の前半のフランス遠征から走っているからこの場（ このレベルのレースという意味 ）で走り結果を求め自ら動い…

今日は回復日だったのでトゥールーズの街へ遊びに出かけてしました。 家の最寄駅までは信号待ちで止まった車の窓をコンコンとたたいて「 こんにちは。駅まで行きたいんだけどあなたの車に乗せてくれませんか？ 」と下手なフランス語でお願いしてヒッチハイク…

今日は６時間のトレーニング。 日本ほどではないけど今の時期はフランスもかなり暑い。フランスにはコンビニというものが無いのでボトル補給できるポイントは知っていないとチームカーなしで２時間以上は走れない。 フランスの何もない田舎道でハンガーノッ…