今日はサイクルモード幕張メッセへ行ってパイオニアブースでパイオニアパワーメーター付の自転車で固定ローラー乗らせてもらいました。 このパイオニアのメーターが凄いんです！ 左右で力の掛かってる方向が矢印でメーターに表示されて効率が何パーセントか…

地元のショッピングセンターのテラスへ行って本を読んだり少し勉強したり、 昼間から家で机と向き合うってことが長い時間続かないもので、テラスへ来たわけです。 テレビ、布団、などといったマイルームには必ずある誘惑がないもので、やりやすいと言えば、…

夕方、日の光が傾いてきて どうやら今日は夕焼けがきれいに見えそうだったから海へ行った。 砂浜の波打ち際に立ち尽くしていて時間を忘れた。

今シーズン最終戦となるＪＢＣＦ輪島ロードレースを終えました。 [ レースレポート ] 今回Ｐ１クラス（プロのレース）で走るにあたって事前に考えていたことは、「 自分のできることをする 」ということです。 それは集団の緩んだところで抜け出してできるだ…

こんにちは。今は石川県の輪島市に来ています。 今朝４時に家を出発して埼玉でチーム集合して、１５時くらいに輪島市へ着きました。 輪島市の海岸線の道から見える海がきれいでした。その海は自分がいつも湘南で見ている太平洋ではなく、日本海です。 今日の…

別に世にあるきれいごとを言おうとしているわけではありません。実際に自分が感じたことです。 気持ちの波ってあると思います。それを気持ちの状態と言えるだろう。 その気持ちの状態って自分でコントロールする場合もある。「 何かをするためやる気を出そう…

先週までは楽しみにしていて待ち遠しかったジャパンカップも、今となってはもう終わってるんだな。 レース当日もあっという間にレーススタートしてあっという間にゴールだった。振り返るとほんと過ぎたことって一瞬のように思えてしまう。 栃木から家に帰っ…

このジャパンカップオープンへ向けて９月後半に帰国してから準備してきました。 来週にもう１レースあるのでジャパンカップが今シーズン最終戦というわけではないですが、このレースで今年１年の成果を結果で表したいと思っていました。今度こそ自分が勝つ番…

今日は横浜みなとみらいに用事があったので行ってきました。 こういう所に電車で来るなんていうのは普段の生活の中には全くない。家から横浜までは電車に乗れば３０分くらいの近いところに住んでいるけど、本当に久しぶりの横浜みなとみらいでした。 天気が…

今日、海岸線から見た夕方の空がきれいでした。 カメラだと実際に見たときの感動がどうしても伝わりきらない。 何度も何度も撮りなおして、見たままを写真にしたかったが、写真だとやっぱり色が実際に見たときの色と違うんだよな。色っていうか光の感じ。な…

すべてうまくいってる。心配することは何もない。 どういうときもそうやって思い込んでおくことって悪くないだろう。 自分のことだから自分のなかで思い込んでおく。 これで良い。何も悪くない。 またあした。

昨日に引き続き今日も急こう配の上りの練習。 昨日は「 湘南平 」という急こう配の上り練習スポットで４分くらいの区間を７割程で上る。それを４回。 今日は湘南国際村で急こう配の道を選んで３分弱を８割程で上る。それを８回。 昨日と今日、どちらも意識し…

人と会って話す。 ってことから得ることができるプラスなことってあるだろう。今日はそんな出来事があった日です。 自分が横浜高校３年だったとき１年だった自転車部の後輩たち。今はもう彼らが３年で来年の春には高校卒業ってまったく時間の流れとは過ぎて…

土曜日と日曜日は宇都宮のジャパンカップコースでの練習をしてきました。 ジャパンカップ２週間前ということもあり、コースにはたくさんのサイクリストが走りに来ていました。 そして今日は神奈川でマサヒロと練習。 この３日間写真をすっかり撮り忘れていて…

今日は午後に湘南国際村で上りの反復練習をしました。 帰国直後に比べて、上りの踏み方 ＝ （ ずっと踏んでいないといけない上りの走り方 ）にもだいぶ体が慣れてきた気がする。 慣れているか慣れていないかの違いは大きいだろう。しばらく上りを走ってない…

いろいろな経験をすることってこの先にその経験をしたことが生きてくるんだと思う。ほんとにそう思う。 自分はまだこんな薄っぺらだけど、でも今までの経験や実体験が人に何かを伝えたいときに役立ったことはあります。 たとえば、友達が自分に経験のないこ…

今日は上りにカラダを慣れさせるために国際村で上りの反復をしてきました。国際村は普通に上って７分くらいの上り。前回ここへ来た帰国直後の２７日と２８日は、体全体の動きがバラバラでどこをどう使えばいいかが掴めずまったく上れなかったんだけど、 今日…

日本へ帰ってきて久しぶりに見た海はよりきれいに見えた。 たまたまこの日は天気も良く海の色が青かったので。やっぱ湘南イイです。 今日自転車に乗ったが、自転車に乗ったのは１週間ぶり。オランダ滞在中は乗ってませんでした。 １週間も乗ってなかったので…

帰り便の乗り継ぎのロンドン・ヒースロー空港。 ウソみたいでホントの話。 空港内でウィギンス選手とすれ違いました。「 背の高い人だ 」と思って顔を見たらまさかのウィギンス選手でした。 驚いた。 ２６日に日本へ帰ってきました。 フランスへ行っていた２…

昨日までオランダで世界選手権ロードレースを観戦してきました。 世界選手権を生で見るのはもちろん初めてですが、迫力が本当にすごかったです。トリハダたちました。 ここで走ってる選手の多くが自転車ロードレースに人生をかけてる選手たちです。プロを目…

部屋にこもっていてはもったいない。街へ出かければ楽しいし気分が良くなる。 それが海外の良いところ♪ 別に物を買ったりする用事がなくたってショッピングセンターに行ったり、パン屋でパン買って食べ歩いたり、それだけですごく良い気分転換になる。 今日…

たまたま空を見たらこんなきれいだった。 なんだかパワー感じませんか？ デジカメ持ち歩いていてよかったー。

１６日、１８日のレースを終えました。 １６日は Memorial Francis Leners という１６０ｋｍのロードレース。ベルギーのアマチュアシリーズ戦の最終戦のレースです。出走１７０人程の大きなレースでした。 結果は２９位。 １８日もベルギーでケルメスという…

このまえ、夕日が見たいから日没の時間帯に自転車でふらっと走りに行った。 太陽がまだ空の高い位置にあるときはわかんないけど、大地に沈みかかってから沈み消えるまでは「動き」がよくわかる。 地球が自転していることを感じる瞬間。 、、、、 明日（１３…

昨日、７日のレース。 BORDEAUX [９４ｋｍ] フランス第１，２，３カテゴリー ナイタークリテリウム 平坦。 今回のレース。かなり良いメンバーが来ているようだった。 フランス選手権アンダー２３チャンピオン レースのスタート時間の数時間前から気持ちがだ…

ここ最近で走ったレースはこの２レースです。 ８月３０日 フランス第１，２，３カテゴリーのナイタークリテ。 ９月２日 フランス第１，２，３カテゴリー この２レースとも結果と走りの内容その両方がダメでした。走りの内容にしたって良い部分がないのは悔し…

飛行機雲。 ジブリ映画の「 千と千尋の神隠し 」の「 いのちの名前 」っていう曲の最初に （ 青空に線をひく、飛行機雲の白さは ）って歌詞にあった。 中学の頃、ピアノで弾く曲で一番好きでたくさん弾いていたからよく覚えてる。 、、、、 今日の練習中にす…

最近、風が強い日があったり、夕方に雨がパラついたり、そしてその雨が朝までシトシトと静かに降り続いたり、 そんな日があります。 そんな日を挟むたび、少し過ごしやすい気候へ変わってきたんじゃないかと思う。８月の暑いフランスもだんだん涼しくなって…

今日の夕食はカレーでした。 そのカレーの味が思わず「 ウマッ！ ヤバッ！ 」っていう定番のリアクションがこぼれるほど美味しくて。 アンカーＵ２３の秋丸さんとオオコが日本から持ってきた固形カレールーだったようで、日本で味わえるあのウマさを今日の夕…

１週間に数本のレースを走れる環境にいること。 そしてレースを走れば必ず「 あの場面でこうすればよかった 」と改善すべきことが見つかる。それが次へ活かせるものとなる。 レース展開や何通りもあるパターン、決まりそうなアタックが起こりそうな集団内の…